la personas somos lo que somos ,Por dentro.Julieta Caffesse - BigBang TV 2010

Un ejemplo de corage de fuerza, y es lindo  saber que, hay gente, que puede mas , aun con las limitaciones ,
es de respetar ,admirar , y sin duda transmitir, o ayudar a transmitirlo
Este es un video que me emociono, y me toco ,por dentro,, de una manera especial ,
Es tambien, un grito,  de alerta pidiendo, su espacio , y  respeto e integracion.



 este video llego hasta mi  en una red social , y de un grupo de amigos virtuales ,un grupo de atletas para mi  son de elite, Los Chaquis Atletas  ,Que tambien son de admirar ,
http://www.loschasquis.com.ar/

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El toro verde

con que calzado correr ?

Dias anteriores e recibido una nota ,de un blog  amigo eco runners, en la cual , hay un tema que callo como anillo al dedo porque ?hace tiempo me paso algo en mi rodilla y todos culpaban a la cantidad de kilometros que corria,  y que tenia una rotura de ligamento en la rodilla que te tienes que operar , casi lo hago, algo que me desperto.aqui esta
yo e corrido con zapatilas con pronacion corria rapido pero terminaba con la rodilla casi totalmente inflamada,y dolor que me dejo 2 meses sin correr , y ahora entreno menos porque no esta bien todabia.
la pregunta es como saber que tal o cual marca no nos lastima nuetro cuerpo y mas pasando los 40 a cuidarse muchacho ya no eres un pibe.

Los científicos observaron a los participantes mientras corrían, descalzos o con las zapatillas específicas de correr.

Washington.- Los calzados deportivos dotados con las tecnologías más avanzadas de amortiguación, control de movimiento y apoyo del arco del pie no son muy beneficiosos para los pies y articulaciones, según un estudio que divulga hoy el sitio de internet LiveScience.

El estudio, encabezado por la profesora de medicina y rehabilitación física de la Universidad de Virginia, D. Casey Kerrigan, encontró que correr con ese calzado puede tensar las articulaciones que hacerlo descalzo.

"La mayor presión puede producir daños en la rodilla, la cadera y el tobillo,” señala el artículo. Pero los científicos tampoco aconsejan que se desechen las zapatillas dado que el correr descalzo sobre superficies duras también causa daño.La tensión en las articulaciones puede predisponer a las personas a la artritis ósea en esas áreas, dijo Kerrigan.

La artritis ósea resulta del deterioro de los cartílagos en las articulaciones que deja a los huesos expuestos a la fricción y causa dolores.En un estudio anterior Kerrigan y sus colegas habían demostrado que los zapatos de tacón alto de las mujeres causan más presión en la articulación de la rodilla, específicamente en las áreas donde, típicamente, se desarrolla la artritis ósea que el caminar descalza.

Dado que los componentes puestos en las zapatillas de correr para amortiguar el impacto también elevan el talón, Kerrigan decidió que investigaría si este calzado aumenta las posibilidades de daño.

Para su estudio Kerrigan y sus colegas reclutaron a 37 mujeres y 31 hombres que corren, como ejercicio regular, por lo menos 24 kilómetros por semana. Los científicos observaron a los participantes mientras corrían, descalzos o con las zapatillas específicas de correr, en el laboratorio.

Los participantes tenían marcadores en las rodillas, caderas y tobillos y mientras corrían las cámaras registraron esos marcadores, lo cual permitió que los investigadores observaran el movimiento de las articulaciones.Específicamente los científicos observaron la fuerza de torsión que, en este caso, provenía principalmente el peso corporal de los participantes, y encontraron un incremento de esta fuerza en las rodillas, caderas y tobillos cuando los participantes usaban zapatillas de correr.

Así observaron un incremento del 38 por ciento de la torsión en las áreas de la rodilla donde se desarrolla la artritis ósea, dijo Kerrigan, y esto fue sorprendente porque fue mayor que el aumento de torsión en la rodilla que había observado en las mujeres que usaban tacones, y que era del 20 al 26 por ciento.

Fuente EFE
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El toro verde

1er MARATON ANIVERSARIO ÑULS. UN PRIMER PASO IMPORTANTE !!

AGRADECIMIENTO PUBLICO.

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GRACIAS A TODOS LOS QUE HICIERON POSIBLE PARA QUE NUESTRA QUERIDA INSTITUCION VUELVA A TENER LA MARATON QUE SE MERECE, Y PODER CUMPLIR ESTE SUEÑO QUE TENIA DESDE LA ULTIMA VEZ HACE ALGUNOS AÑOS QUE SE HIZO NUESTA ULTIMA MARATON.

UNA MARATON A LA CUAL SE LE PUSIERON TODAS LAS GANAS Y ESFUERZO PARA QUE SALIERA LO MEJOR POSIBLE, Y ESTANDO MUY ACOTADOS

CON EL TIEMPO.

DONDE SE TRATO A TODOS LOS ATLETAS POR IGUAL TANTO EN 4 COMO EN 8 KILOMETROS. TODOS POR IGUAL TUVIERON SU MEDALLA Y REMERA DE FINALISTA. Y SE PREMIO EN LA GENERAL DE AMBAS CATEGORIAS DE LA MISMA FORMA PARA DAMAS Y CABALLEROS.

SE LOS HONRO A LOS MAS CHIQUITOS, SE DISTINGUIO A ATLETAS DESTACADOS COMO DEPORTISTAS Y SIMPATIZANTES DE NUESTRA DIVISA, HONRANDO CON SU PRESENCIA Y HACIENDO ENTREGA DE LOS MISMOS EL PRESIDENTE DE NUESTRA QUERIDA INSTITUCION AHORA SI DEMOCRATICA DESPUES DE TANTOS AÑOS, EL DR. GUILLERMO LLORENTE.

COMO CORREDOR, TRATE DE QUE LOS AMIGOS DE LAS CARRERAS SE SIENTAN LO MEJOR POSIBLE, Y EL CLUB NO ESCATIMO NINGUN ESFUERZO, PARA QUE TODO SALGA COMO CORRESPONDE. POR SUPUESTO, HABRA COSAS PARA MEJORAR Y AHORA QUE ESTA EN EL CALENDARIO OFICIAL NUEVAMENTE, SEGURAMENTE SE MULTIPLICARAN LOS ESFUERZOS PARA QUE ESTE HERMOSO ENCUENTRO ANUAL NO PARE MAS.

FUE UNA FIESTA DEL DEPORTE, Y DE CABALLEROSIDAD DEPORTIVA, DONDE NO HUBO CANTOS ALUSIVOS HACIA NADIE, SE RESPETO A TODOS LOS ATLETAS POR IGUAL. CABE DESTACAR TAMBIEN LA PRESENCIA DE LOS CHICOS DEL DEPARTAMENTO DE CAPACIDADES DIFERENTES, QUE DIJERON PRESENTE, CON SU AMOR POR NUESTRO QUERIDO CLUB.

NUEVAMENTE GRACIAS A TODOS, EN ESPECIAL A ARDA Y AL DEPARTAMENTO DE DEPORTE AMATEUR, SIN DAR NOMBRES, PERO UN ABRAZO GRANDE A TODOS.

SEGURAMENTE EN POCO TIEMPO MAS, NUESTRO CLUB VOLVERA CON EL RESTO DE LAS ACTIVIDADES QUE SUPIERON DESTACARSE EN EL ATLETISMO, YA QUE TENEMOS EXCELENTE VELOCISTAS, FONDISTAS, LANZADORES DE DISCO Y JABALINA, ENTRENADORES DE PRIMER NIVEL, RECONOCIDOS, COMO PARA FORMAR UNA BUENA BASE, Y QUE SON SOBRE TODOS AMANTES DE NUESTRA DIVISA, CON MUCHOS AÑOS SIN PODER REPRESENTAR NUEVAMENTE NUESTROS COLORES, POR LA TRISTE Y RECIENTE HISTORIA. YA AVANZAMOS UN PASITO, CHIQUITO, PERO INMENSO A LA VEZ.

EDUARDO J.SANFILIPPO

SOCIO NRO.153174

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Newell´s de la gente !!!!!!!!!! Se corrió el maratón de NOB

Este domingo por la mañana se vivió una fiesta especial. El deporte amateurs de la ciudad recuperaba a un grande....En una mañana soleada se corrió la MARATON NEWELL´S OLD BOYS Muchos habitúes y debutantes se acercaron al Coloso del parque para participar del regreso del Maratón rojinegro. La estadística marcará para la historia que el ganador fue para el hombre de Marcos Juarez MARCELO PERALTA, quien cumplió el recorrido de 8km. en 28 minutos y 15 segundos. Entre las damas a primera colocación le correspondió a ANDRES GARINO, quien marcó 39’ 35’’. Por su parte, los 4 km. tuvieron como vencedores a Manuel Vallejos entre los caballeros y a Nerina Sonborgato (profesora de Hockey en el club) entre las mujeres. Pablo Lozano, miembro del departamento amateur del Club Atlético Newell’s Old Boys comentó feliz: “La maratón estuvo bárbara. Estamos muy contentos y colmamos nuestras expectativas. Con la participación de los chiquitos habremos redondeado las 800 personas. Por suerte salió todo bien”. FElicitaciones para todos lo que hicieron posible esta fiesta !!!!!!!!!! (Sabemos que contaron con poco tiempo para la organización, por lo que estamos seguros que en el 2010 serán muchos más los que estarán en la partida del maratón rojo y negro.

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El toro verde

RELATO DE UNA PROMESA A LA VIRGEN DE SAN NICOLAS CONCRETADA CON AMIGOS 30-08-09

RELATO DE UNA PROMESA CONCRETADA CON AMIGOS 30-08-09

Este resumen quiere describir lo que no fue un día más en la vida de un grupo de amigos, sino un día inolvidable por lo que significo para todos. Primero para Fabián Tranquilo, y luego para los amigos que lo acompañamos por postas en este anhelo que el llevaba consigo, como me dijo mientras corriamos “edu, esta es una de las metas que llevaba conmigo como corredor “ y que mejor momento que este para concretarla, siendo que era en agradecimiento por un ser querido.

Empecemos entonces:

Todo arranco muy tempranito, con Juan Prarizzi y su esposa Mabel pasando a buscar en la trafic a todo el grupo para que aconteciera lo que sigue a continuación, y ya vamos al viaje pedestre:

08,16 hs. Largada después de la foto grupal con los amigos atletas de Villa Gobernador Galvez, quienes vinieron a despedirnos y darnos buenos augurios para el trayecto.

Fabián arranco con su alumno de escuela Matias Pucheta de 17 años con quien hizo los primeros 10 kms. En todo el trayecto ibamos con la trafic adelante parando cada algunos kilómetros para controlar que estuviera bien tanto Fabián, que es el que iba a correr durante los 60 kms. como asimismo su acompañante de turno. El día fue muy caluroso, y por muchos momentos con viento en contra, aunque la Virgen nos acompaño con su apoyo durante todo el recorrido.

Kilometro: 5,270 mts. (Alvear) (Fabian junto a Matias Pucheta)

Kilometro: 7,920 mts. (Entrada a Pueblo Esther) idem

Kilometro: 10,350 mts. (Shell Pueblo Esther) (Ricardo Cifuentes x Matias)

Kilometro: 15,060 mts. (General Lagos-Club Prov) idem

Kilometro: 19,040 mts. (Arroyo Seco) (Juan Prarizzi x Ricardo)

Kilometro: 25,100 mts. (eg3 salida Arroyo Seco) idem

Kilometro: 30,280 mts. (Entre Fighiera y Pavon) (Eduardo Sanfilippo x Juan)

Kilometro: 38,200 mts. (Villa Constitución) (Ricardo Cifuentes x Eduardo)

Kilometro: 42,520 mts. (Est.Sol – Villa Const) idem

Kilometro: 49,970 mts. (Barrio Arroyo del medio) (Se unio Juan Prarizzi)

Kilometro: 52,660 mts. (--) (siguen fabian-ricardo-juan)

Kilometro: 55,260 mts. (--) (Eduardo Sanfilippo x Juan)

Kilometro: 59,890 mts. (Virgen San Nicolas) FIN.

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Cuando finalizamos la carrera, nos abrazamos muy emocionados todos, y ahi vinieron las fotos finales, la visita a la virgen y despues de un rato, a volver a casa, que esto no termino aca........

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